テーマ:マラソン

おきなわマラソン後(膝・足首痛、全身のコリ) 高3北谷町

11ヶ月振りに来院された高校3年生。 18日の日曜に行われた、おきなわマラソンを完走したとの事。 左膝と足首の痛みを訴えでしたが・・・。 私がまず気になったのが、高3ですから? 受験は? あれ?今日は父親は?どうやってきたの? 進路は専門学校へ進学が決まっているとの事で一安心。おめでとー。 既に車の免許も取…
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マラソン練習で足裏(内側)が痛い。  40代 沖縄市

1週間前、2年ぶりに来院された方。 19日(日曜)に沖縄市で開催される、中部トリムマラソンに向け練習しているとのこと。 走ったり、歩行時にも軽い痛みが左の足裏内側部にあるとの訴え。 チェックすると、左の後脛骨筋の問題のようだ。 神経系の乱れ、関連関節、筋肉を調整。 キネシオテープにて補助。 …
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マラソン練習で足首の違和感   30代男性 宜野湾市

丁度1年振りにご連絡頂いた方。 そうです、今年も 『おきなわマラソン』 が迫ってまいりました。 昨年は股関節や踵の痛みで来院され、数回の調整でほぼ症状改善。 今回「去年は無事に完走出来ました」との報告を受けました。 来院時 右足首の外側が、痛くはないが何だか変な感じとの訴え。(左と違う) よくお聞きしてみ…
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マラソン練習してからの腰痛、時々膝痛  30代女性 南城市

9月の初めに初来院された方。 今年は11月2日に開催される 『尚巴志マラソン』に向け、数ヶ月前から練習開始。 走った翌日は腰の痛みと、左膝や足の甲が痛いとの訴え。 6キロ程度が限界との事。 右の大腰筋、縫工筋、腰方形筋、左大腿筋膜、梨状筋、縫工筋、左右胸鎖乳突筋の働きが悪い 前半規管の働き悪い …
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マラソン練習で股関節と踵の痛み(経過)  30代 宜野湾市

先週初来院の方。 その後の練習では10キロ走れたとの事。 まだ少々痛みあるが、以前と比べ痛み軽減している。 本日、働きの悪い筋肉は右の大腿筋膜張筋のみ 初回と比べ、股関節等の硬さも改善してきている 「以前とは違う感じです」 継続調整 次回はおきなわマラソン の前日に最終調整予定。…
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マラソン練習で股関節と踵の痛み  30代 宜野湾市

2月16日開催のおきなわマラソンに向け練習中。 1週間前から右の股関節が6キロ辺りから痛み出すとの訴え。 右足首とアキレス腱辺りの痛みは以前よりある症状。 どちらも日常生活では問題なし。 来院時 股関節の動きが悪い 右大腿筋膜張筋、縫工筋、腰方形筋、後脛骨筋の働きが悪い 神経系の乱れ、関連関節、…
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膝の痛み  60代女性 那覇市

3週間前に初来院された方。 膝の痛みは7年くらい前からの症状。 ダイエットしようとルームランナーで走ったら膝が痛み出したとの事。 整形外科を受診し「少し変形している」と言われ、電気治療と湿布処方。 現在は両膝が痛く、座位からの立ちあがる際に痛みがあり、最近は股関節も痛くなることがある。 右の腸腰筋、腰方形筋、左…
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マラソン練習で膝に痛みが出る(経過)  20代 沖縄市

1月後半に膝の痛みを訴え来院された方。 その後2週間後に2回目来院時にはまだ10分程度で痛みが出るとの報告であった。 本日3回目の来院。 昨日、おきなわマラソンコースを試走。 20キロを走り、晩からはきつかったとの事。 本日も歩行時、膝の屈伸で若干痛みあり。 アクティベータにて神経系の乱れを調整 …
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マラソン練習で膝に痛みが出る  20代 沖縄市

来月のおきなわマラソンに向け練習開始。 2週間前から走って10分程度で左膝の外側に痛みが出るとの訴え。 日常生活では問題なし。 初のマラソンとの事 全体的に筋肉、関節が硬い 大腿筋膜張筋の働きが悪い アクティベータにて神経系の乱れを調整 関連関節、筋肉を調整 調整後はしっかりと…
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那覇マラソンへ向け最終調整  40代男性 読谷村

昨年の那覇マラソン前に来院されて以来、1年振りに来院された方。 痛み等、特になし。 全体的に調整を希望されて来院。 アクティベータにて神経系の乱れを調整。 関連関節、筋肉を調整 右の腸腰筋、大腿筋膜張筋の働きが悪い。 調整後はしっかり力が入り、バランスが良くなる。 ガチガチに硬い肩甲骨周…
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股関節の痛み 30代男性 浦添市

昨日、ハーフを走った後から左股関節の付け根が痛いとの訴え。 股関節を曲げたり、左足に重心をかけると痛む。 アクティベータにて神経系の乱れを調整 関連関節、筋肉を調整 調整後 痛みは9割方とれました。 股関節の動きは滑らか。 屈伸OK。 体重かけても痛みナシ。 …
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おきなわマラソン後の調整

昨日のおきなわマラソンに出場された方。 ゴール直後にも無事完走したとのお電話頂きました。 これまで、毎回自己ベスト更新中。 ついに5時間を切ったとの事。 おめでとうございます! 本日来院時 流石に疲れが残っている様子であるが、大きな故障なし。 アクティベータにて神経系の乱れを調整 …
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おきなわマラソン最終調整 30代女性 読谷村

本日最後にいらっしゃった方。 マラソン大会前の常連さんである。 アクティベータにて神経系乱れを調整 関連関節、筋肉を調整 以前痛かった膝等は問題でなくなったとの事 しかし、足裏の当たり具合がよろしくなく痛いとの事。 どうも、マラソン大会に出場し始めてから、徐々に走り方が変わってきた…
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おきなわマラソンに向けて調整希望 20代男性 沖縄市

昨年10月、那覇マラソンの練習中に股関節の痛みを訴え来院された方。 初回の調整後は股関節は問題なく、那覇マラソン無事完走「バッチリでした」との事。 今回は特に問題ないが、今週末のおきなわマラソンに向け調整してほしいと来院された。 来院時 筋肉をチェックすると、いくつか働きが悪い筋肉が診られる。 練習の疲れが…
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足裏の痛み 50代男性

先週に初来院された方。 2週間前から右足裏が痛いとの訴え。 3日前には岐阜で行われたマラソン大会に痛みを押して出場。 12月のNAHAマラソンにも出場予定。 来院時 歩行時、つま先立ちでも痛い。 アクティベータにて神経系の乱れを調整 関連関節、筋肉を調整 キネシオテープで補助 「…
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走ると股関節が痛い 50代男性 那覇市

毎日数十キロも走る方。 2日前から、走ると左の股関節が痛いとの訴え。 アクティベータにて神経系の乱れを調整 関連関節、筋肉を調整 これで経過を見て頂くことに。 本日、夕方にお電話 「(治療後)15キロくらい走ったが痛み無く走れました」 良かった。 これで目標クリアで…
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おきなわマラソン後のケアに続々と来院

本日も、おきなわマラソン参加組みの方々が浦添や読谷からも来院されました。 結果は、参加された方全員無事に完走されました。 おめでとうございます! 皆さん、問題のあった部位は、今回のおきなわマラソンではほとんど問題なく走れた様です。 よかったよかった。 次に出場目標の大会まで、しっかり調整していきましょうね。…
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マラソンで足首痛めた/腰痛、股関節痛、背中の張り 30代男性 浦添市

初来院されたのが昨年の夏。 初のフルマラソンは残念ながら完走できず、足首を痛めてしまったとの訴えであった。 整形外科では「靱帯が伸びている」と言われた。 治療なし。 数ヶ月経っても改善なく、困りかねて富村カイロへ来院された。 当初から、『おきなわマラソン』に出たいと希望されていらっしゃいました。 昨年12月の13…
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膝の痛み(整形ではマラソンは止めた方が良いと言われた) 30代女性 (経過)

先月の初めに初来院された方。 12月中に5回の来院で膝の状態はかなり改善してきていた。 本日、今年初来院(6回目) 「年末年始も調子良かったです」との報告 日常生活ではほとんど問題ない 「そろそろ(膝痛のため休止していた)スポーツジムも行ってみようかな?と思ってます」 宜しいんじゃないでしょ~か 痛…
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膝の痛みは良くなった。首を回すと痛い 30代男性 浦添市

今年の2月に初来院された患者さん。 当初の主訴は左膝痛。2009年の那覇マラソンを走った後からの症状であっが、2回目の来院時から徐々に改善がみられ、3月半ばまでに計5回来院されスッカリ良くなった。 それ以来の来院である。 「膝は、その後まったく問題なし」との報告 今年のNAHAマラソンは無事に完走したとの事である。 …
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膝の痛み(整形ではマラソンは止めた方が良いと言われた) 30代女性

今月初め頃に初来院された患者さん。 先月に行われた尚巴志ハーフマラソンに出場 2~3日後から右膝が激しく痛みだしたとの事。 歩くことも困難なほど。 近隣の整形外科を受診しX線検査 結果は『膝の関節(脛骨部)の軟骨がギザギザになっている』と言われた。 湿布と塗り薬を処方され、「経過を見て改善が無ければ注射」との治療計画 「今…
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膝の痛み、NAHAマラソン出場 30代 読谷村

膝の痛みを訴え11月に初来院された患者さん。 初出場の NAHAマラソン に向け、数ヶ月前から練習してきたが、15㎞辺りから痛くて走れない状態との事であった。 整形外科ではX線撮影、特に異常なし。湿布や塗り薬。 知人の紹介で富村カイロへ 11月に2回。「右膝はだいぶ良くなってきたが、左はまだ痛い」 12月はNA…
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明日はNAHAマラソン

明日のNAHAマラソンに出場される方々が富村カイロへも昨日今日も最終調整に来院されました。 膝を痛めている方、走っている途中で首が緊張してくると訴える方、等々・・・。 皆さん、明日は根性で完走してくださいねー(笑) 今日の天気からすると、明日も暑くなるのかも。 暑さ対策、水分補給は忘れずに 無理…
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尚巴志ハーフマラソン 40代j女性 浦添市

体調管理で通院されている方 去った7日に南城市で開催された尚巴志ハーフマラソンに参加 生憎の雨に見舞われ、残念ながら寒くて途中でリタイアしたとの事。 無理は禁物 楽しむ程度で十分でしょう 泡盛記念ボトル頂きました いつも有難うございます。 沖縄県沖縄市 富村カイロプラクティックオフィス…
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マラソン後に腰痛⇒鍼灸接骨院で悪化 40代

何年も前からの腰痛を繰り返している あるハーフマラソンに参加後から腰痛が出現 鍼灸接骨院に数か月通院 『このコリ(塊)をゆるめないと良くならないよ』と言われ、毎回グイグイ ところが、腰痛が軽減するどころか、毎回受けるたびに悪化 ついに見切りをつけ富村カイロへ来院された 来院時 中腰や長時間の座位で痛い 「…
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右膝の痛み(歩くのも困難) 50代男性 沖縄市

昨日に初来院 7月に鎖骨が酷く痛み、右膝も少し痛い程度であった。 整形外科を受診、レントゲン検査したが原因は分からず。 そのまま我慢していたら、いつの間にか鎖骨の痛みは軽減していったが、8月に入り右膝の痛みが悪化。 歩くのも困難なほど。 「大きな病院が良いかも?」と思い、総合病院の整形を受診 膝のレントゲン検査したが、ここで…
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那覇 マラソン後からの膝の痛み(結果) 30代男性 浦添市

おきなわマラソン2日前の5日に最終調整に来院されたが 本日、おきなわマラソン後、初来院 さて、 結果は? 「30㎞付近で膝の痛みが出たが、無事、完走できました!」との報告 おめでとうございます! 3週間前の初来院時には「3㎞で膝が痛みだし、練習もままならない」と訴えていた事を考えれば、ずばらしい結果で…
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那覇 マラソン後からの膝の痛み(経過) 30代男性 浦添市

2月にご紹介した患者さん 本日で4回目、おきなわマラソンに向け最後の調整に来院された 現在の状態は、「10㎞くらいで左膝の痛が出てくる」とのご報告 継続して神経系の乱れを調整 やはり左の腸腰筋、大腿筋膜長筋、及び外側広筋の働きが悪い 関連関節・及びこれらの筋を調整 今回はキネシオテープで補…
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両膝の痛み/食物・金属アレルギー 30代女性 沖縄市

今年に入り走り始めたとの事 走った後や階段を降りる際に痛みがある おきなわマラソン参加予定 ふくらはぎ(下腿三頭筋)はパンパンに張っている その他いくつかの筋の働きが悪い アクティベータにて神経系の乱れを調整 関連関節・筋群を細かく調整 調整後、筋肉はしっかり働く その他に気に…
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那覇 マラソン後からの膝の痛み 30代男性 浦添市

3日前に初来院 12月の那覇マラソンを走った その後も走ると3㎞付近で左膝が痛みだし走れないとの訴え どこが痛いのかよくわからない痛みとの事 日常生活ではほとんど問題なし アクティベータにて神経系の乱れを調整 左右のハムストリングス、左腸腰筋・大腿筋膜長筋・膝窩筋の働きが悪い これらの筋肉も調整…
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